其它
森田疗法的治疗原则
森田疗法注重实际行动，把朝向内部的能量转向外部，通过性格陶冶，打破精神交互作用，消除思想矛盾。治疗原则可概括为“顺其自然”和“为所当为”两点。
顺应自然的态度，即是要求患者客观的认识现实并接受之；认清外界环境中不安刺激的发生与存在是一种必然现象，没有必要刻意注意它，更不要力图铲除它；承认并接受症状以及与之相伴随的苦恼和焦虑，不把症状当作心身异物加以排斥，以消除主客观之间的冲突，不把注意力集中在上，听其自然，不予理睬；不去控制不可控制之事，如人的情感。
但是顺其自然不是放任自流，而是要在忍受症状带来痛苦的同时“为所当为”，即在症状仍存在的情况下，带着情绪的困扰，把注意力和心理能量投向自己生活中有确定意义且能见成效的事情上，积极行动，任凭症状波动起伏。“为所当为”是指在顺应自然的态度指导下的行动，是对顺应自然治疗原则的充实。
森田疗法认为,改变患者的症状,一方面要对症状采取顺应自然的态度,另一方面还要随着本来有的生的欲望,去做应该做的事情。将注意力集中在行动上，以行动为准则。在“顺应自然”的态度指导下的“为所当为”，有助于将指向内部的精神能量转向外部世界，有助于陶冶神经质性格。
摘自：《大学生心理咨询技术与案例》。主编：华南师范大学心理咨询中心李江雪老师。广东省出版集团、广东教育出版社联合出版发行，2008年。
