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意象体现式的梦工作介绍
梦 的 工 作
摘自Robert Bosnak《探索梦的原野》
¶ 我们越是能够容忍对于梦的无知，梦工作的成果也就越为深刻。
¶ 带着好奇心，尝试进入这个梦，让意识徘徊在将要睡着的状态。
¶ 跟随梦本身，观察梦的真实所呈现的现象：
问一些问题，以便于让这个梦逐渐清晰起来：周围有什么，季节、天气、光线、温度、触感、空间布局、时间等等，任何细节性的问题
¶ 当在小组中进行梦工作的时候，最大的危险在于激起羞耻感和尴尬。为了避免这些，我们常进行不知情的工作。当我们问及联想的时候，如果有人怀疑涉及非常隐私的经历时，参与者们可以告诉做梦者只专注于这些联想，而不要告诉小组其他人。这时做梦者可以彻底地体验联想所产生的影响，然后，小组再帮助做梦者一边体验着记忆带来的情绪，一边回到梦中。
领导的职责是保护做梦者。
¶ 在倾听梦的叙述时，感受梦的气氛，体验自己的感受，身体上的、情绪上的。
与梦之间产生共验，并通过对这种共验的自我观察而达到与材质之间的交互作用，是西方意识历史里被称为炼金术的古老技术。“在梦工作中，梦的材料所表现的情感也会出现在梦工作者的自我体验中。”
¶ 从多个角度去体验梦：梦里不仅有做梦者的自我意识，梦的事件的整体包含着同时存在的多个视角，因此探索梦的记忆中潜在的体验十分重要。这就不仅仅应该从某人称为“我”的角度去体验，如果可能，也应该从其他的“某些人”的角度去体验。
以他自居：营造诱发以他自居的条件：
仔细观察，对方的身体姿势、状态，共情的作用，通过感觉自己处于另一个身体的姿势与动作中，等待自居发生的心态。 为帮助做梦者的想象不像飞舞的蝴蝶一样飘忽，小组成员不断问着细节的问题，帮助做梦者集中在意象上。 缓慢地进行。工作进行得越慢，越需要更多的能量来保持专注，也越能深入未知当中。因此，大部分梦的工作都是在等待。 出于亲密感的需要，做梦者需要一种单一的声音，这样就不会影响注意力。此时如果没有人想说话，就由领导接管。小组通过安静的关注支持梦工作的进程。小组安静的积极关注可以帮助工作过程保持专注。¶ 梦工作训练我们，如何在彻底的未知中使用内在的方向感。
