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好心态是决定健康的金钥匙
人的一生，健康主要由四个因素决定，包括环境、基因、医疗以及生活方式，其中生活方式是最关键的决定因素。杭州心理咨询机构认为，有一个良好的心态，相对来说会更健康。
曾经有一个针对百岁老人的调查，参加调查的百岁老年人，生活方式可谓五花八门，一百个百岁老人有一百种活法。有人从来不吃肉，有人天天吃肥肉;有人从来 不吃鸡蛋，因为蛋黄胆固醇高，可有的老人每天早上吃四个鸡蛋;有的老人滴酒不沾，有的老人从小喝酒，一日三餐都喝酒。有的老人早睡早起，有的老人晚睡晚 起。总之百岁老人的生活方式多种多样、无奇不有。这是多样性。
但是，他们共同具有一个特点，就是心态好。所有百岁老人心胸开阔、心地善良、随遇而安。没有一个百岁老人多愁善感、脾气暴躁、小肚鸡肠、斤斤计较、寸步不让。他们的心态都很平和、很阳光。
现代社会压力大，这是大家都知道的，近年来接受杭州心理咨询的人也越来越多。但是在这压力纵横的社会，尽力保持一个良好的心态，才能让自己活得更轻松。
