随着现代人生活压力不断增大,心理问题已经在我们的生活中越来越常见了,来杭州心理咨询机构的人也越来越多。其实心理咨询就是一场隐形的思维博弈。
咨询师能否洞察这些错误认知是关键。在现场演练的咨询师,来自于不同的流派,有些采取放松训练、催眠和自由联想等技术,希望能挖掘出求助者的潜意识。但非常遗憾的是,除了给求助者贴上自由、权力、温暖等标签外,似乎咨询师的认知也被求助者同化了。
他们同样认为两种选择属于趋避冲突。趋避冲突是一种对含有吸引与排斥两种力量的同一目标予以选择时所发生的心理冲突。
咨询师可以采取降欲法来使求助者摆脱焦虑,也可以让求助者学会适度拖延、延迟选择。选择就意味着痛苦,因为选择了一种意味着放弃了其它所有的可能。很多的人拖延、不愿意做出选择实际上是降低消耗自己的意志力,告诉求助者,或者随着转业的时间来临,你会对选择有更加清晰的判断。
杭州心理咨询机构认为,在心理咨询的过程的中,咨询师和求助者就是在进行一场博弈,心灵上的冲击。