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什么是疑病症
什么是疑病症?相信不少人都听过这个名词，但是却不知道这是什么，今天杭州心理咨询机构就为大家介绍一下疑病症。
疑病症就是怀疑自己有某种疾病，实际上并没有发现有这种疾病，但是咨客还是会反复思考，反复去医院检查，虽然检查的结果并没有问题，但是咨客还是担心自己有这种疾病，并伴有强烈的紧张恐惧情绪。比如怀疑自己得了性病，艾滋病，狂犬病等等。
疑病症也是一种强迫思维的一种表现，咨客在认知上存在要求完美，必须100%确认自己没有问题才可以，但是任何事物都很难做到100%的确认，所以咨客就一直焦虑不安。
所以要想从疑病症中摆脱出来，需要在认知上调整过来，建立健康的认知方式，另外需要学会如何应对内心的恐惧情绪。应用乐天心理平衡法，波动健康理论能很好的解决这一类心理问题。一般只要4--8次的心理咨询就能达到康复。
这种怀疑自己的心理会影响到自己的正常生活和工作，影响到睡眠，时间长了会出现一些躯体症状，更加加剧了自己的疑病心理。
当自己出现一些心理疾病的时候，千万不要一直忍着，可以去接受专业的杭州心理咨询，这是一种很好的方式。
