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如何成为一个坚强的女人？
你有时是否会感到特别的无力、无助、无望呢?相信很多的答案都是肯定的，那么要怎么成为一个坚强的女人呢?东方杭州心理咨询机构来教你!
第一、你需要通过心理咨询等方式，去梳理自己内在这些曾被打压的部分及其带来的种种感受，你需要有一个人可以深度地看到和理解它们;
第二、你需要通过一些专业的途径，觉察到你内心的“咒语”有哪些，你人生的脚本是怎样的，它们又是如何在你的潜意识中运作的，只有对这些有足够深的认识，你才可能摆脱它们的控制;
第三、解构旧的自我意象，重建新的自我意象。你需要学会甩掉那些咒语，撕掉心里给自己贴的标签，打破原有的自我限定，新建一套积极的、有益的、建设性的“咒语体系”，更加客观、全面地重新认识自我，分析和发掘自己内在的能量和潜力。
生活总会让你发现，原来的防御已经无法再应对现有的生活了，那句曾经被你奉为真理的话原来是如此地有局限性，而也正是在这样的时刻，你将有机会修复一根“软肋”，告别过去的恐惧，找到新的力量源泉，获得成长，变得强大。
杭州心理咨询机构真心祝福各位女性，成为一个坚强的女人，就为自己而活，让自己的生活更加出彩!
