现在都市里的生活都是每天挤公交和地铁，在人前是一副笑脸，人后确实一身疲惫，每天为了生计忙忙碌碌甚至要要和别人明争暗斗。这时候，有一个去旅行的机会，带上行囊，坐在飞奔的交通工具上，看着风景变化，感觉到时间变慢，感觉到自己的渺小。旅行是我们疏解心理压力的一种非常好的方法，所以压力大的人们可以选择去旅行。

　　旅行最直接的好处是能让我们身体得到极大的放松。踏上旅途，我们的眼睛从手机和电脑上解放，让紧张的肩背开始舒展，让僵硬的肢体开始运动。走进大自然，我们呼吸着新鲜空气、负离子和花香，而不再是雾霾和汽车尾气。这些，都会让我们长期被禁锢、忽略的身体得到前所未有的舒展和滋养。

　　旅行更重要的，是能让旅者的情绪更稳定、思维更开放。曾有学者就旅行对人格的影响进行了研究，发现长期旅行的人倾向于拥有更高的开放度和更稳定的情绪。经常旅行的人时常要面对不熟悉的环境和各种不确定性：汽车抛锚、酒店客满、与陌生旅伴突发冲突、紧迫的航班中转时间、粗鲁的酒店服务生员……任何一项经历都可能让人变得急躁不安，旅行可以磨练我们在压力下控制情绪、保持冷静的能力。还有，旅行中会不断地认识新朋友，了解新的文化，学会从更深的层面去理解和接纳不同的人。因此，旅行让人不断走向开放与成熟。

　　旅行还能让人心灵获得成长。都市的生活丰富，却常伴随着求之不得或人情冷漠，空虚感时时袭来，不少人似乎只有不断购物、打开快递包裹才能偶尔冲淡空虚，人的心灵不断走向迷茫。然而，旅行却可以帮我们清空人生。旅行让人领悟到，过多的物质并非我们所必需，当物质变得极其简单的时候，精神却无比轻松、快乐。旅行中的艰辛、无常和独处遐思让生命删繁就简，于是对我们最有意义和价值的东西就会浮现。所以，旅行让人对自己的人生更加清晰、对自己更加了解，也让我们更坚定地选择自己的幸福。

　　世界那么大，有空常去看看。或是独自前行，或者与朋友、亲人结伴，都各有风味。当然，旅行重在“行”，重在感受和体验，不要像完成任务似的游走，把行程变成上车睡觉、下车拍照就与初衷南辕北辙了。

　　通过上文介绍，相信你已经知道了为什么需要旅行了吧!希望此文对您有所帮助。