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无所事事时的心理状态
在我们的生活中，有忙碌的时候，也有清闲的时候。有时候我们非常清闲，本来应该非常放松才对，怎么会感觉焦虑呢。杭州心理咨询提醒，很多人会把无所事事与清闲混淆，然而这是很不一样的两种心理状态。
无所事事的状态其实是人们是在无事中寻找事情的焦虑状态，没办法享受当下闲适的时刻，这个与我们没有压力烦恼的轻松状态是不同的。比如刚毕业的年轻人，其实所要面临很多新的挑战和以前不会承受的压力。在这个时候，就是处于无所事事的状态，当前的社会、父母都在有意无意中传递给你一些现实层面的焦虑。
面对焦虑时，我们有的人会采取回避的方式。很多时候我们即使休息，也并非很享受这个过程，可能只是单纯的打游戏，看电视，但一天过去了，依然感觉很疲劳。可能他们只是用了一些娱乐方式来消磨他们的无所事事。无论是消极的娱乐还是工作，都是回避焦虑的方法。
所以我们在闲暇时候更多的应该是思考，感觉自己的生活是不是充实有意义。我们应该知道自己的目标是什么。当在思考这些时，才真正开始成长。不再像过去一样，会因为别人的想法而做，有自己的思路。
