我们的生活需要学会很多技能,来让我们过得更好,我们可以不必成为专家,但是起码要懂得基本。心理学也是如此。
有了心理学,当朋友心情不好的时候,失恋的时候,失意的时候。我可以不必急着提建议,而是懂得了倾听与共情,懂得了如何在适当的时候给予准确的安慰,并提供有效的方法给予支持。有了心理学,当自己挫败的时候,无助的时候,可以给自己力量,帮自己找到资源,看清前面的方向,让自己在一次次困境中可以得以成功应对,拨开云雾,重见云天。有了心理学,当人际关系出了问题,当被生活欺骗,我能迅速追根问底,找到问题的核心,分析自己的状态,充分认识到自己的模式,进而改正,收获和谐幸福的关系。有了心理学,在恋爱及婚姻关系中,出现了分歧,知道如何有效处理。有了心理学,当结婚生子,在与孩子的关系中出现显著差异的时候,能反思自己的教育模式,与孩子和谐相处,给孩子一个和谐、安全、宽容接纳的环境,让他能够快乐生活,开心学习,胜过报读100个补习班。这难道不是很有意义吗?
当然,心理学可以通过阅读和学习获得基本知识,但是养成技能,还得需要老师的指导和练习,进而让人们可以在模拟及练习中真正掌握心理学的一些基本技能,并可以迁移到生活里去,改变生活的状态。