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心理咨询没有奇迹,只有过程

心理咨询师不是神,所以来访者不要苛求在心理咨询里出现奇迹。心理咨询中本没有奇迹,只有一个成长的过程。每颗心灵有自己的规律,内心有自己的智慧,一切往外求都是不切实际的。心理咨询的真正的目的是助人自助,最终唤醒来访者内在的智慧和能量去帮自我帮助,而不是通过咨询师的神力一锤定音。

每个人都有自己的路要走,有自己的债要还,有自己的事要做,有自己的因果要去承受。渴求短时间内的奇迹般康复,本身也是一种病态,这种心理的实质是推卸责任:把一切改变的希望都寄予外在和别人,如果失败,那就是外在的责任,与自己无关。

心理咨询恰恰是一种通过自我探索的方式,以自我成长的过程,达到解决问题的过程。这对于那些不注重过程,只要结果的人来说,算是个难题。也正是因此,才有了“心理咨询师是来访者的一面镜子”的巧妙形容。

心理成长的过程一定是痛苦的,因为心理咨询师这面“镜子”可能把来访者最原始、最丑陋的真相呈现给他自己看。那些能在咨询师的帮助下,看到、接纳、和解自己的内在的人,自然会明白自己痛苦的根源,也有了解决当下问题的办法。



   
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