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什么是心理咨询
任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇某些方面的不顺、挫折或打击，由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦。
种种负面情绪披着一件叫做“压力”的外套，张牙舞爪地攫夺你的身心健康，令你感到沮丧、厌倦、易怒、疲惫、不自由、失去活力和创造力，饮食与睡眠均受到影响，并且，好长一段时间都没有改善。这个时候我们需要找人聊一聊，心理咨询也就产生了。
如果，这些状况不影响正常的社会功能，主客观一致，知情意协调，人格也基本完善，请不要轻易说自己“心理有病”。因为我们每个人都有可能出现以上状况，这被称为“一般心理问题”。
通常，咨询师在了解完情况并与你达成咨询协议后，会运用自己所学的方法为你咨询。心理咨询师没有处方权，不可以开药。如果，一个人已出现诸如幻觉、错觉、妄想、哭笑无常、行为怪异、社会功能严重退化等症状，这可能是真正意义上的心理障碍或精神分裂，必须尽快去医院救治，否则很危险。
杭州的心理咨询专家告诉我们，心理咨询就是为了缓解我们的精神压力，给我们减轻压力。
